COACHINGI MF.NTOR1NG W PRAKTYCE
Tabela 10. Pytania przeramowujące a poziomy Góry lodowej
Poziomy Góry Lodowej |
Przekonania ograniczające dotyczące siebie |
Pytania przeramowujące |
Środowisko |
Mam beznadziejne narzędzia |
Jakich potrzebujesz narzędzi? Jakie chcesz mieć narzędzia? |
Zachowanie |
Robię to beznadziejnie |
Jak chcesz to robić? |
Umiejętności |
Nie umiem tego robić. Mam beznadziejne umiejętności |
Czego chcesz się w takim razie nauczyć? Co chcesz umieć? Jakich umiejętności potrzebujesz? |
Przekonania |
Zawsze wychodzi mi to beznadziejnie. Taki się urodziłem |
W co potrzebujesz wierzyć żeby ci to wychodziło? Co chcesz myśleć na swój temat żeby to na czym ci zależy stało się możliwe? W co warto wierzyć na swój temat żeby to na czym ci zależy stało się możliwe? |
Wartości |
To beznadziejne, że mam taki wynik. Nie powinienem tak myśleć. To źle, że tak myślę |
Jaki chcesz mieć wynik? Jaki wynik będzie dobry? Jak warto o tym myśleć? Jakie myślenie o tej sprawie będzie dobre? |
Tożsamość |
Jestem beznadziejny |
Jaki chcesz być? Kim chcesz być w związku z tą sprawą? |
Misja |
Moje życie jest beznadziejne |
Jakie chcesz mieć życie? Jakie życie będzie pełne nadziei? Co sprawi, że twoje życie będzie dobre? |
Wizja |
Nie mam nadziei. Beznadziejnie o tym myślę |
Skąd możesz czerpać nadzieję? Jakie myśli przyniosą nadzieję? W co potrzebujesz wierzyć żeby mieć nadzieję? |
164