Hipoteza redukcji negatywnego stanu emocjonalnego — ludzie pomagają iimym z egoistycznych pobudek, by wyeliminować negatywny uczucia wywołane przez daną sytuację Pomagamy nie dlatego, że współczujemy ale dlatego, że chcemy uwolnić się z negatywnego stanu emocjonalnego.
Wiąże się też to z poczuciem winy Ludzie często kierują się zasadą dobre uczynki rekompensują zle uczynki
Jeśli ktoś jest w złym humorze i może to nam popsuć nasz humor, robimy coś by rozchmurzyć tą osobę i w ten sposób likwidujemy przyczynę własnego przygnębienia
Jeśli człowiek jest w złym nastroju i widzie inny sposób by pozbyć się negatywnych emocji, nie powinien okazywać chęci udzielenia pomocy (jeśli otrzymamy jaką nagrodę to nie możemy