PROWADZENIE nr 23 Data:26.09.2007

Karolina Jabłońska

Konspekt lekcji z zespołowych gier sportowych - piłka siatkowa dla klasy VEB (dziewczęta)

TEMAT: Zagrywki sposobem górnym z pola zagrywki na pole przeciwnika.

Zadania lekcji:

• U: Zagrywki sposobem górnym z pola zagrywki na pole przeciwnika.

• S: kształtowanie siły RR i szybkości

• W: rola rozgrzewki

Liczba ćwiczących: 20 osób

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Czas: 45'

Przybory: piłki siatkowe, siatka

TOK	TREŚĆ	INTERPRETACJA TREŚCI	UWAGI
Część wstępna
Moment organizacyjny Rozgrzewka	Zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji. Rozgrzewka z piłkami . - w podskokach krążenia RR w przód i w tył - piłka w RR, krążenia TŁ w PiL stronę - krążenia piłką wokół bioder - pozycja rozkroczna, piłka w RR, RR w górę poprzez odchylenie T w tył rzut piłką kozłem między NN, chwyt z przodu. - siad prosty, toczenie piłki dookoła NN. - klęk prosty RR w górze z piłką skłony boczne w lewą i prawą stronę. - siad rozkroczny, poprzez skręt Tł w tył przenoszenie piłki z LiP strony. - leżenie tyłem, siad równoważny, przetaczanie piłki pod nogami. - leżenie przodem, przetaczanie piłki pod klatką piersiową - przeskoki nad piłką w różnych kierunkach. RR z piłką w przód, waga przodem. - w parach odbicia piłki sposobem górnym i dolnym. - krążenia nadgarstków, palców	W - wiadomości o elem. techniki , sensie i celach rywalizacji sportowej.	Dwuszereg
Część główna
Ćwiczenia nauczania techniki zagrywki Gra	Krótki pokaz i objaśnienie nauki zagrywki sposobem górnym: zagrywający ustawia się przodem do siatki, nogi rozstawione na szerokość bioder, przy czym noga przeciwna do ręki zagrywającej wysunięta do przodu. Ciężar ciała spoczywa na obydwóch nogach, które są nieco ugięte w stawach kolanowych. Piłkę podtrzymuje do dołu ręka przeciwna do zagrywającej. Ręka zagrywająca początkowo zwisa blisko ciała przy czym palce dłoni są złączone i nieco ugięte. W momencie podrzutu piłki następuje zamach ramienia zagrywającego w tył a następnie powrót ramienia i uderzenie piłki. W tym samym momencie, gdy ramię uderza piłkę następuje wyprostna praca nóg. Ćw. imitujące zagrywkę W parach zagrywka górna na RR partnera Zagrywka górna z podrzutu piłki do celu określonego przez n-la Zagrywka w parach przez siatkę w różnych odległościach, odbiór piłki sposobem dolnym Podział na dwa zespoły - zabawa „traf w pole”. Po jednej stronie uczniowie zagrywają, po drugiej starają się odebrać. Gra szkolna z wykorzystaniem poznanej zagrywki.	U - poprawna technika zagrywki S - siła RR U - poprawna technika	Uczniowie ustawieni przodem do pokazującego Na całej sali. Uczniowie dobrani w pary po przeciwnych stronach siatki
Część końcowa
Ćw. uspokajające i korekcyjne Zakończenie lekcji	W siadzie skrzyżnym głębokie wdechy i wydechy. Zbiórka. Omówienie i podsumowanie lekcji. Pożegnanie.	W - przypomnienie jak ważne jest utrzymywanie poprawnej sylwetki ciała. W - omówienie najczęściej popełnianych błędów.	rr na kolanach. Sylwetka wyprostowana Dwuszereg

---