Sytuacje trudne-rodzaje(wycinek ze środowiska)

1.Deprywacja(tylko syt.trudne-czlowiek pozbawiony

potrzebnych srodkow do zycia)

2.Utrudnienia(na drodze do celu znajduja się przeszkody)

3.Przeciążenia(gdy mamy cod do wykonania

wiele,ale nie potrafimy tego wykobac)

4.Zagrozenia(gdy człowiek może stracic

cos co jest dla niego cenne)

5.Konfliktowe(trzeba dokonac wyboru)

Reakcje na sytuacje trudne(bardzo wysokie emocje)

1.zadaniowe(Cd się nie zmienia tylko drogi do celu)

2.obronne(atak lub agresja)

-widoczne:*agresja(atak fizyczna slowna)*regresja(cofanie się w rozwoju)*odreagowanie(każdy ma swoja forme)

-niewidoczne-na etapie myslenia:*wypieranie(do podświadomości zapominanie rzeczy trudnych)*fantazjowanie(marzenia)*projekcja(rzutowanie,zbiorowa solidarność)*obnizanie wartości celu

-technika słodkiej cytryny

-technika kwasnych winogron

-racjonalizacja(wymyslanie czegos nowego)

Przyczyny sytuacji trudnych

-niebezpieczenstwa natury fiz(huragany powodzie trzesienia ziemi)

-uprawianie sportow ekstremalnych

-czynniki cywilizacyjne(ruch drogowy zagrozenia przemysłowe)

-czynniki społeczne(osmieszanie utrata pracy sytuacje egzaminac)

-stale wartości człowieka (osobowość)

Odporność na sytuacje trudne ulega zmianom w ciagu zycia (przejscia doświadczenie)

Odporność zalezy od:

-zadania które człowiek wykonuje(zadanie latwe,wyćwiczone,znane)

-stanu zdrowia

-stalych właściwości człowieka(typ układu nerwowego.struktura osobowości-samoocena doświadczenia z dzieciństwa)