David Kahn Krav maga3

Rzut przez zahaczenie nogi z zewnątrz

Tm nul polega na zahaczaniu nogą wykroczną nogi wykrocznej przeciwnika, pochylając go do tyłu pod kątem 45 stopni. Ciało jest przyzwyczajone do ruchu ui przód lub w prawą i lewą stronę, 'natomiast w mniejszym stopniu do tyłu. Wyczucie równowagi zostaje zaburzone, gdy nastąpi niespodziewane wychylenie do tylu lub w bok.

Ustaw się lewym bokiem do prawego boku przeciwnika. Zajdź od tyłu jego prawą nogę i owiń wokół niej swoją lewą nogę, opierając ją poduszką stopy na ziemi, by była silniejsza. Następnie dźgnięciem w oczy lub naciskając do góry nos pchnij przeciwnika do tylu pod kątem 45 stopni w stosunku do stopy podcinającej nogi. Kiedy przeciwnik Jeży już na ziemi, ustaw się jak najszybciej od strony jego boku. by kontynuować uderzenia.

Obrona przed wejściem w nogi

Wejście w nogi to rodzaj rzutu> który polega na sprowadzeniu przeciwnika do parteru przez położenie go na plecy, by móc kontynuować atak. Ta technika jest często stosowana zarówno przez osoby uyszkolone, jak i niewyszkolone. przeciwnik może w ten sposób rzuci/, cię m ścianę lub sprowadzić do parteru, by potem przejść do dosiada. W takim przypadku należy zawsze chroni/ głowę, dociskając podbródek do klatki piersiowej, i robi/ wszystko, by wykonać właściwy pad w tył.

Aby skutecznie bronić się przed wejściem w nogi, trzeba wiedzieć, na czym ono polega. Siła tej techniki, tak jak w przypadku innych, wychodzi z bioder i nogi, która uderza w cel. Wchodzi się w przeciwnika na nogach ugiętych w kolanach, z ciałem nisko pochylonym. Następnie uderza się go ramieniem w biodro lub brzuch, aby głowa znalazła się z boku jego tułowia. Najlepiej chwycić go za nogi za kolanami. Schowaj szyję w ramiona, unosząc jednocześnie twarz ku górze.

Przed takim wejściem w nogi możesz się bronić, stosując wiele różnych technik, zależnie od tego, jak szybko rozpoznasz zbliżające się niebezpieczeństwo. Oto niektóre z nich: