David Kahn Krav maga3 (2)

David Kahn Krav maga3 (2)



System walki skuteczny dla wszystkich

Do czasów II wojny światowej tradycyjne techniki samoobrony często nie wystarczały żołnierzom, aby obronić się przed uzbrojonym napastnikiem. Kiedy kształtowało się nowe państwo izraelskie, Imi wiedział, że jego żołnierze będą musieli nauczyć się stylu walki w krótkim dystansie, który pozwoliłby im bronić się przed arakami z użyciem broni palnej, ładunków wybuchowych oraz innymi współczesnymi zagrożeniami. Dlatego też powstała krav maga - najbardziej skuteczny na świede system walki w krótkim dystansie.

Imi niestrudzenie pracował nad tym, by skuteczność krav maga nie zależała od siły czy umiejętności w jednym stylu walki. Na walkę składają się różnego rodzaju uderzenia, rzuty, dźwignie, duszenia, walka w parterze i podstęp. Wziął pod uwagę wszelkiego rodzaju sposoby walki, zarówno z użyciem broni, jak i bez niej.

Połączenie samoobrony z wólką w krótkim dystansie **=&'

Zanim pojawiła się krav maga, samoobrona i walka w krótkim dystansie uważane były często za dwie różne metody. Samoobrona odnosiła się zwykle do sytuacji, w których broniąca się osoba nie spodziewała się ataku. W przypadku walki w krótkim dystansie obaj przeciwnicy mieli być świadomi wzajemnych reakcji i znać swoje zamiary. Krav maga łączy obie dyscypliny w jeden system walki, tworząc narzędzie pozwalające bronić się zarówno w przypadku zaskoczenia, jak i wtedy, kiedy spodziewamy się ataku. Dzięki hau maga nauczysz się, jak reagować szybko w każdej sytuacji. Dowiesz się, jakie są sposoby unieszkodliwiania przeciwnika, a także pozycje i techniki walki. Nauczysz się łączyć obronę z kontratakiem i poznasz ogólną taktykę.


23


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
David Kahn Krav maga3 ROZDZIAŁ 8Twoja własna krav magaUzyskaj sprawność i umiejętność walki dzięki
David Kahn Krav maga3 (2) Program podstawowy Wicie siłowni propaguje obecnie popularną koncepcję i
David Kahn Krav maga3 ROZDZIAŁ 2Filozofia krav magaJeśli zrozumiesz sześć podstaw kmr maga, będzies
David Kahn Krav maga3 ROZDZIAŁ 3Umysł kravistyAby działać instynktownie, trzeba stać się wcieleniem
David Kahn Krav maga3 ROZDZIAŁ 4Doskonalenie uderzeń w głowę i tułówSiła ciosu zależy od precyzji,
David Kahn Krav maga5 Pozycja walki Ustaw stopy blisko siebie skierowane palcami do przodu. Przesuń
David Kahn Krav maga6 ści. Prowokujące gesty i sygnalizowanie gotowości do walki, trzymanie rąk prz
David Kahn Krav maga3 przednią ręką ułożoną poziomo do ziemi, zgiętą w łokciu pod kątem 90 stopni.
David Kahn Krav maga3 pięść w chwili, kiedy zginasz uderzającą rękę w stronę obojczyka, ustawiając
David Kahn Krav maga3 Dźwignie na palce ręki i łamania Dźwigni i łamania palców łatwo się nauczyć.
David Kahn Krav maga 3 PRAWDZIWY KRAYISTA W Izraelu trzech zbirów zaatakowało instruktora kmv maga.
David Kahn Krav maga3 Obrona przed kopnięciem okrężnym w tułów Jeśli to możliwe, spróbuj chwycić ko
David Kahn Krav maga3 Rzut przez zahaczenie nogi z zewnątrz Tm nul polega na zahaczaniu nogą wykroc
David Kahn Krav maga3 Drugi wariant obron/ przed duszeniem z przodu. Zastosuj re technikę, gdy nie
David Kahn Krav maga3 osłabienia nacisku przedramienia przeciwnika na krtań. Broniąc się w r.en spo
David Kahn Krav maga3 a lym samym zdolność organizmu do pobierania i przyswajania tlenu. Spróbuj po
David Kahn Krav maga3 INDYY/IDUALNIE Przećwicz techniki i kombinacje z pięciu poprzednich tygodni,
David Kahn Krav maga3 14.    Ćwicz obronę* przed krótkimi ciosami, kopnięciami stopą
David Kahn Krav maga „Będziesz w lepszej formie niż kiedykolwiek wcześniej, ucząc się najbardzi

więcej podobnych podstron