kon 4 1 doc


KONSPEKT LEKCJI DLA KLASY 4

TEMAT: Zabawa orientacyjno - porządkowa „Labirynt”.

Sprawności: orientacja wzrokowo - słuchowa

Wiadomości: zachowanie bezpieczeństwa podczas zabaw

Wychowawcze: bezpieczeństwo podczas zabaw

Ścieżka edukacyjna: EZ - zabawy ruchowe sposobem spędzania wolnego czasu

Miejsce zajęć: mała sala lub korytarz szkolny

Pomoce: piłka, kreda

Tok lekcji

Treść i przebieg ćwiczeń

Uwagi

  1. czynności organizacyjne

  1. zabawa ożywiająca

  2. ćwiczenia kształtujące

  • ćw. RR i NN

  • ćw. T

  • ćw. NN

  • ćw. RR i NN

  • ćw. równoważne

CZĘŚĆ I

  • zbiórka, powitanie

  • sprawdzenie gotowości do zajęć

  • podanie zadań lekcji

  • „murarz i cegły”

  • w marszu krążenia RR w przód i w tył naprzemianstronne

  • w marszu RR ugięte w łokciach na wysokości barków, 3  odmachy w tył na 4 wyprost RR z odmachem

  • RR proste w przodzie na wysokości barków, co tzreci krok wymach nogi do prostych RR

  • w rozkroku, skłony T w przód z pogłębieniem

  • j.w. skłony T w prawo i w lewo

  • j.w. skrętoskłony do nogi prawej i do nogi lewej

  • opad T dotknięcie stopy prawej lewą ręką i odwrotnie

  • krążenie T w prawo i w lewo

  • przysiady z rękami zaplecionymi na karku

  • w rozkroku przysiad raz na nodze prawej raz na lewej

  • przysiad podparty, wyrzuty nóg w tył

  • j.w. jedna noga wyprostowana w tyle, podskokiem zmiana nóg

  • swobodny bieg, na sygnał przyjęcie pozycji równoważnej: waga przodem na nodze prawej i na lewej, stanie jednonóż z drugą nogą uniesioną do poziomu i RR uniesionymi w bok

ustawienie w rozsypce

  1. zabawa orientacyjno - porządkowa

  1. zabawa z mocowaniem

  1. zabawa bieżna

  1. zabawa skoczna

  1. zabawa rzutna

CZĘŚĆ II

  • „labirynt” ustawienie w kolumnie czwórkowej na odległość ramion, podają sobie ręce przez co tworzą się korytarze, którymi przebiega dwójka uczestników (jeden ucieka drugi go goni), mogą przebiegać tylko korytarzami; na sygnał prowadzącego kolumna wykonuje zwroty w prawo, w lewo, w tył, utrudnia to bieg i wymaga orientacji, po schwytaniu zmiana pary

  • „kałuża” zespoły 6-cio osobowe ustawiają się na obwodzie kół „kałuży” o średnicy 2-3 kroków i chwytają się za ręce; zespoły wirują po obwodzie koła tak aby go nie przekroczyć, przy czym gracze usiłują nawzajem wciągnąć się do kałuży, wciągnięty dostaje punkt karny

  • „trzeciak” ustawienie w dwójkach na kole jeden za drugim, , jedna osoba z wybranej dwójki zaczyna uciekać po obwodzie koła, druga ja goni, uciekający chcąc uchronić się przed schwytaniem staje przed którąś z dwójek wówczas ostatni z powstałej trójki zaczyna uciekać, jeśli zostanie schwytany zmiana ról

  • „wir” ustawienie na dużym kole bokiem do środka w odstępie jednego kroku, każdy uczestnik rysuje przed sobą kreskę, jedno dziecko wchodzi do środka; zabawę rozpoczyna uczeń, który nie ma przed sobą kolegi, wskakuje on obunóż na miejsce kolegi upoważniając następnych do zmiany miejsc, osoba znajdująca się w środku stara się wskoczyć w jakieś opuszczone miejsce, następuje zmiana jeśli się to uda

  • „skuwany w kole” podział na dwa zespoły, jeden tworzy duże koło, drugi staje w środku w luźnej gromadce, gracze stojący na obwodzie koła starają się piłką skuć kogoś ze środka, trafić wolno wszędzie tylko nie w głowę, kto zostanie trafiony idzie do zbijających i pomaga skuwać, zmiana ról po wybiciu wszystkich

  1. ćw. wyprostne

  1. zakończenie lekcji

CZĘŚĆ III

  • marsz na palcach, staramy się jak najwyżej wyciągnąć ramiona w górę

  • zwis na drabince

  • omówienie lekcji, pożegnanie



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
kon 6 2 (2) doc
kon 4 3 doc
KON DOC
kon 4 5 (2) doc
kon 4 2 doc
kon 6 3 doc
kon 4 1 (2) doc
kon 6 5 doc
kon 4 4 doc
kon 6 6 (2) doc
kon 4 6 (2) doc
KON, NN MOTYLEK DOC
KON, GRZBIET DOSKONALENIE DOC
KON, KOZ OWANIE, WY CIGI DOC
KON, POD CHW KOZ, ZABAWY DOC
KON, ELEMENTY GRY W MINIKO DOC
KON, P YWANIE WYTRZYM DOC
KON, DOSK PORUSZ W OBRONIE DOC
26 KON~2 DOC

więcej podobnych podstron