scandjvutmpb301

166

Gry i ćwiczenia ruchowe.

Berek wskakiwany. Grający mogą być złapani wtedy, gdy stoją na ziemi. Aby tego uniknąć, starają się wskoczyć na coś, co jest na ziemi, np. kamień, pień, płotek, deska lub też w pokoju krzesło, stołek, chodnik i t. p.

4. Gry gimnastyczne.

Są to pewne ćwiczenia fizyczne, ujęte w postaci ruchów naśladowczych lub gier, które dążą do harmonijnego rozwoju ciała dziecka. Mięśnie dziecka są jeszcze słabe, szybko się męczą, przeto ćwiczenia te muszą być krótkie i niewymagające wielkich wysiłków, by uniknąć znużenia. Do tych ćwiczeń należy chodzenie na palcach, szybkie siadanie na ziemię i wstawanie, przechylanie się, skręcanie się w obie strony, raczkowanie, bieg; ćwiczenia oddechowe. Zabawy muszą być przeprowadzane żywo, wesoło.

Wchodzi tu także naśladowanie zjawisk natury, pracy ludzkiej, którym towarzyszy piosnka. Drabinki używane przy tern i ławki szwedzkie urozmaicają wielce ćwiczenia fizyczne. Opracowaniem i ujęciem ich w pewien system gier zajęła się u nas p. Germanówna i p. Czyżewski.

Przykł ady:

Wycieczka. (Ćwiczenia gimnastyczne).

Idziemy na daleki spacer po kwiaty (marsz równym krokiem), zaśpiewajmy piosnkę, przyjemniej iść będzie:

Hej, na łąkę pójdźcie dzieci, raz, dwa, trzy,

Już wiosenne słonko świeci, raz, dwa, trzy.

Tam ukryte w bujnej trawie, raz, dwa, trzy,

Patrzą kwiatki tak ciekawie, raz, dwa, trzy.

Teraz idziemy po trawie, więc nie słychać stąpania nóg (chód na palcach) przy śpiewie: