David Kahn Krav maga0

David Kahn Krav maga0




3.    Partner chwyta oburącz za nadgarstek lub przedramię.

Chwyć swoją dłoń od góry i pociągnij ją do góry w stronę ucha. Uważaj, żeby się nie uderzyć. Możesz też szarpnąć jedną rękę przeciwnika i wykonać tę samą technikę co w punkcie 1., kierując rękę do siebie, napierając jednocześnie na najsłabsze ogniwo chwytu przeciwnika: miejsce, gdzie jego palce wskazujący łączy się z kciukiem.

4.    Partner chwyta oburaci la jedną rękę, trzymając ją nad twoją głową. Chwyć swoją rękę pomiędzy rękami przeciwnika i pociągnij w dół.

PRAWDZIWA KWISTKA

Młoda kobieta przeszkolona w krav maga szła zatłoczoną ulicą Nowego Jorku. Nagle mężczyzna chwycił jej torebkę. Reagując, tak jak ją nauczono, przemieściła się w kierunku torebki, którą cały czas mocno trzymała, i wymierzyła mu obezwładniające kopnięcie boczne w kolano. Pełniący w pobliżu służbę policjant widział, co się stało, i podbiegł, żeby aresztować napastnika. Zakuwając w kajdanki złodzieja, powiedział: „Czy zdajesz sobie sprawę, że oberwało ci się od drobnej dziewczyny!*. Ludzie przyglądający się zajściu zaczęli bić brawo.


2)

mm


i:tw


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
David Kahn Krav maga1 Wariant 5. Partner chwyta oburącz za nadgarstki lub przedramiona obu rąk. Skr
David Kahn Krav maga0 (2) swoich potrzeb. Pamiętałem tę pierwszą rozmowę z Riekiem i postanowiłem s
David Kahn Krav maga0 (2) szczęście mężczyzna skierował się szybko w przeciwnym kierunku i odszedł,
David Kahn Krav maga0 (2) i ucieczki. Ucieczka od potencjalnej konfrontacji w walce jest zwykle naj
David Kahn Krav maga0 stym, które charakteryzuje ruch penetrujący, jak na przykład dźgnięcie palcam
David Kahn Krav maga0 może z łatwością spowodować ich złamanie - zwłaszcza wolnych żeber, kt.óre ni
David Kahn Krav maga0 H krocznej nieco do tyłu, wyrzucając jednocześnie lewe biodro do przodu za ci
David Kahn Krav maga0 Podwójny blok dłoniq i przedramieniem Ta technika polega na zbijaniu ciosu pr
David Kahn Krav maga0 Uderzenie łokciem w dół To uderzenie podobne jest do pionowego uderzenia ręką
David Kahn Krav maga 0 PRAWDZIWY KRAYISTA ^ Amerykański turysta spacerował po ruchliwej ulicy w Tajl
David Kahn Krav maga0 Blok kopnięciem bocznym Jest to technika obrony przed niskim kopnięciem prost
David Kahn Krav maga0 Wycofywanie się w pozycji leżącej - „pełzanie w tył" Przyjąwszy pozycję
David Kahn Krav maga0 Uwolnienie głowy z uchwytu bokiem Takim uchwytem głowy można skręcić kark, dl
David Kahn Krav maga0 Obrona przed obchwytem tułowia z tyłu z zablokowanymi rękoma Jeśli przeaomik
David Kahn Krav maga0 Jakim jesteś kravis1q Jeśli regularnie i solidnie trenujesz przynajmniej trzy
David Kahn Krav maga0 Plon Techniki ręczne Kopnięciu Kombinacjo TYDZIEŃ 3 INDYWIDUALNIE Przećwicz t
David Kahn Krav maga0 Plan Techniki ręczne Kopnięcia Kombinacje TYDZIEŃ 12 INDYWIDUALNIE ♦ Cios pr
David Kahn Krav maga4 rr>, H cPJŁL Ofensywne kopmętie proste lub uderzenie kolorem w twarz: Jeśl
David Kahn Krav maga4 Obrona przed chwytem za włosy z przodu Przeciwnik, ciągnąc zn. włosy, może ko

więcej podobnych podstron