prof. nadzw. dr hab. Tomasz Frołowicz
METODYKA
WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
Studia I stopnia,
Wykład 8
Wykład 8
 Wychowanie jest to sztuka, której nikt dotąd nie umie,
jest to kurs, który jakaś dobra głowa dopiero ma uło\
yć.
Jędrzej Śniadecki
Tomasz Frołowicz
Studia I stopnia
Metodyka WF
Wykład 8
Formułowanie celów lekcji WF
w świetle koncepcji kształcenia
wielostronnego
wielostronnego
Tomasz Frołowicz
Studia I stopnia
Metodyka WF
Wykład 8
Poziomy planowania procesu dydaktycznego
Podstawa programowa kształcenia ogólnego
Program nauczania dla klasy
Okresowy plan pracy dla klasy
Osnowa dla cyklu lekcji WF
Konspekt lekcji WF
Tomasz Frołowicz
Studia I stopnia
Metodyka WF
Wykład 8
Przykładowa struktura planu pracy nauczyciela WF
Wg Alicja Zarychty (AWF Warszawa):
Umiejętności Wiadomości Postawy Zadania Zadania
i sprawności kontrolne kontrolne
Poziom Poziom pełny
podstawowy
Wg Michała Bronikowskiego (AWF Poznań):
Wg Michała Bronikowskiego (AWF Poznań):
Cykl Okres/ Zadanie Umiejęt- Wiadomo- Sprawność Kompetencje/
Termin wychowawcze ności ści motoryczna Osiągnięcia
Wg Haliny Guła-Kubiszewskiej i Marka Lewandowskiego (AWF Wrocław):
Zadanie cyklu Sprawność Umiejętności Wiadomości Postawy
motoryczna (samodzielność)
Tomasz Frołowicz
Studia I stopnia
Metodyka WF
Wykład 8
Cele lekcji wychowania fizycznego (w ujęciu wynikowym):
są określone jako wzory zadań, z którymi większość uczniów musi
sobie poradzić po zakończeniu jednej lub kilku (cyklu) lekcji,
mogą opisywać zadania:
- odtwórcze np. uczeń
 umie zademonstrować ergonomiczne podnoszenie i przenoszenie
przedmiotów o ró\
nej wielkości i cię\
arze ,
 umie wziąć udział w grze w mini koszykówkę, stosując kozłowanie
piłki ze zmianą kierunku ruchu, podanie i chwyt oburącz, rzut do
piłki ze zmianą kierunku ruchu, podanie i chwyt oburącz, rzut do
kosza z miejsca lub z biegu) ;
- wytwórcze np. uczeń
 umie opracować zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha
i grzbietu ,
 umie zaplanować klasowe rozgrywki w mini piłkę siatkową według
systemu ka\
dy z ka\
dym ,
nie mogą zawierać odniesień do niemierzalnych właściwości
uczniów, np.  wykazywać zainteresowanie&  ,  wykazywać chęć&  .
Tomasz Frołowicz
Studia I stopnia
Metodyka WF
Wykład 8
Cele lekcji wychowania fizycznego:
w zakresie umiejętności  zgodne z programem nauczania
i wynikającym z niego planem pracy dla klasy, najczęściej
w ścisłym związku z celami wcześniejszych lekcji wychowania
fizycznego w ramach cyklu,
w zakresie wiadomości  zgodne z programem nauczania
i wynikającym z niego planem pracy dla klasy, często powiązane
z celami w zakresie umiejętności lub sprawności, najczęściej
w ścisłym związku z celami wcześniejszych lekcji wychowania
w ścisłym związku z celami wcześniejszych lekcji wychowania
fizycznego w ramach cyklu,
w zakresie sprawności  akcentujące dominujące obcią\
enia
fizyczne w lekcji wychowania fizycznego w powiązaniu z celami
w tym zakresie wcześniejszych lekcji wychowania fizycznego,
w zakresie usamodzielniania  opisujące czynności, które uczeń
będzie w czasie lekcji wykonywał samodzielnie, przy czym stopień
samodzielności jest adekwatny do poziomu rozwoju, cele
w zakresie usamodzielniania są powiązane z pozostałymi celami
lekcji.
Tomasz Frołowicz
Studia I stopnia
Metodyka WF
Wykład 8
Cele lekcji w zakresie umiejętności
Uczeń:
umie wykonać bez zatrzymania marszowo-biegowy test
Coopera;
potrafi zmierzyć wysokość ciała;
umie zmierzyć tętno po wysiłku;
potrafi wykonać układ gimnastyczny składający się
z czterech ćwiczeń;
z czterech ćwiczeń;
potrafi zorganizować w gronie rówieśników zabawę
ruchową;
umie kozłować piłkę slalomem;
potrafi zastosować w grze kozłowanie piłki w biegu;
umie wykonać improwizację ruchową do wybranej muzyki;
umie przeprowadzić rozgrzewkę;
potrafi ergonomicznie podnosić przedmioty o ró\
nej
wielkości i cię\
arze;
Tomasz Frołowicz
Studia I stopnia
Metodyka WF
Wykład 8
Cele lekcji w zakresie wiadomości
Uczeń:
wie, jakie są przyczyny i skutki otyłości;
zna korzyści płyną z aktywności fizycznej w terenie;
wie, jakie są zagro\
enia związane z uprawianiem pływania;
zna wymogi higieny w okresie dojrzewania;
wie, jak zaplanować rozgrywki klasowe w mini-koszykówkę
według systemu pucharowego;
według systemu pucharowego;
wie, co symbolizuje flaga olimpijska;
zna metody hartowania organizmu;
wie, dlaczego nale\
y przestrzegać ustalonych reguł
w trakcie rywalizacji sportowej;
zna zasady czystej gry: szacunku dla rywala, respektowania
przepisów gry, podporządkowania się decyzjom sędziego,
podziękowania za wspólną grę;
wie, jak ustawić się w obronie w grze w piłkę siatkową;
Tomasz Frołowicz
Studia I stopnia
Metodyka WF
Wykład 8
Nie mieszczą się w celach lekcji wychowania
fizycznego w zakresie wiadomości:
informacje instrukta\
owe, np. nazwy typowych ćwiczeń
i przyrządów,
i przyrządów,
opis techniki czynności ruchowych,
Tomasz Frołowicz
Studia I stopnia
Metodyka WF
Wykład 8
Cele lekcji w zakresie motoryczności
Zdolności kondycyjne, np.:
kształtowanie sprawności z akcentem na wytrzymałość;
kształtowanie sprawności z akcentem na siłę;
kształtowanie sprawności z akcentem na & ;
Zdolności koordynacyjne, np.:
Zdolności koordynacyjne, np.:
kształtowanie sprawności z akcentem na równowagę;
kształtowanie sprawności z akcentem na orientację
przestrzenną;
kształtowanie sprawności z akcentem na & ;
Tomasz Frołowicz
Studia I stopnia
Metodyka WF
Wykład 8
Cele lekcji w zakresie usamodzielnienia
Uczeń:
razem z kolegami wybiera grę ruchową;
wybiera przybory do ćwiczeń indywidualnych;
sędziuje fragment gry w mini-piłkę siatkową;
wybiera muzykę do własnej improwizacji ruchowej;
prowadzi rozgrzewkę;
dokonuje samooceny wytrzymałości;
dokonuje samooceny wytrzymałości;
przygotowuje układ gimnastyczny składający się z czterech
ćwiczeń, w tym przewrotów w przód i w tył;
uczestniczy w wyborze najlepszego układu ćwiczeń spośród
przygotowanych przez kole\
anki;
określa z jakiej odległości będzie wykonywała zagrywkę;
przygotowuje zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie
brzucha i grzbietu;
Tomasz Frołowicz
Studia I stopnia
Metodyka WF
Wykład 8
Klasa I gimnazjum
Zadanie dydaktyczne:
1) doskonalenie rzutu do kosza z bieg,
2) kształtowanie koordynacji ruchowej.
Zadanie wychowawcze: samokontrola i samoocena.
Zadanie wychowawcze: samokontrola i samoocena.
Tomasz Frołowicz
Studia I stopnia
Metodyka WF
Wykład 8
Klasa VI
Zadanie główne: nauka skoku wzwy\
techniką naturalną 
rozbieg.
Zadanie dodatkowe: bieg wytrzymałościowy.
Pozostałe zadania: pchnięcie kulą na odległość z
ustawienia bokiem.
ustawienia bokiem.
Kształtowanie cech motorycznych: skoczność, szybkość
siła.
Wiadomości: pomiar biegu wytrzymałowościowego.