181

COACHING I MENTORING W PRAKTYCE

CZĘŚĆ II. OPROGRAMOWANIE KLIENTA

Już samo przyjrzenie się powyższej tabelce może przynieść znakomite efekty. Zawsze warto podsumować ten etap pytaniem skierowanym do klienta: Co odkrywasz? lub: Czego jesteś teraz świadom?

Etap II

Teraz kolej na użycie skanera przekonań.

1.    Podobnie jak przy użyciu samego skanera należy zadać klientowi pytanie: Które z jego przekonań [myśli] odgrywały największą rolę w danej sytuacji, przyciągają lub przyciągały jego uwagę, wydają się najważniejsze? Odpowiedź zakreślamy.

2.    Dokonujemy skanowania wybranej przez klienta myśli z użyciem modelu prezentowanego w ćwiczeniu 20 [Po kolei zadajemy pytania, dzięki którym klient może ustalić, czyjego przekonanie jest wspierające i zdrowe, czy też nie?].

a.    Tutaj także pytaniem podsumowującym ten krok jest: Co ty na to? Co odkrywasz?

Czego jesteś teraz świadomy?

b.    Czasem na tym etapie ćwiczenia klienci ujawniają kolejne silne przekonania, które tkwiły głębiej, ukryte pod powierzchownymi myślami. Znakomicie, wówczas dokonujemy skanowania również tych przekonań.

c.    Podkreślamy nieużyteczność lub nawet szkodliwość przekonań, w przypadku których odpowiedź na pięć pytań skanera brzmiała co najmniej trzy razy „nie”.

d.    Krok ten często bywa krokiem konfuzji, a nawet szoku poznawczego. W końcu to, co było dotychczasową wiarą klienta, jego niezłomnym przeświadczeniem, okazało się relatywne, bezużyteczne, a czasem szkodliwe. To znakomicie. Będzie teraz mógł wyposażyć siebie w nowe przekonania, bardziej dla niego użyteczne. ■ Kolejnym krokiem jest zaproszenie do przeramowania z pomocą nowej sekwencji

3.    Krok trzeci i czwarty mają w prezentowanym modelu ćwiczenia decydujące znaczenie, gdyż nie tylko utrwalają nowy wzorzec, ale jednocześnie ujawniają przed klientem nowe spostrzeżenie, że to on sam może zmieniać swój stan i samopoczucie, świado- ■

mie kształtując zarówno własne emocje, jak i postawę poznawczą, czyli przekonania. -

Zadajemy zatem pytanie: Jak chciałbyś się czuć w opisywanej przez ciebie sytuacji? Co chciałbyś czuć pomimo okoliczności, które opisałeś? IC ^bis]

Pamiętajmy również, że w coachingu cały czas obowiązuje zasada ekologiczności, o której mowa była wcześniej. Zatem jeśli klient koncentruje swoją uwagę na uczuciach negatywnych, konieczne jest zadania pytania o ekologiczność. Brak ekologiczności lub silne negatywne uczucia, zwłaszcza skierowane na zewnątrz lub przeciwko innym osobom lub sobie, przyniosą efekt odwrotny do spodziewanego. Zamiast rozwiązania dylematu, nastąpi eskalacja. Zatem dopóki klient nie udzieli odpowiedzi ekologicznej, określając swoje emocje w kategoriach pozytywnych, dopóty źródłem takiego stanu rzeczy są najpewniej ukryte

181