182

COACHING I MENTORING W PRAKTYCE

CZĘŚĆ II. OPROGRAMOWANIE KLIENTA

przekonania ograniczające. W tej fazie pracy zazwyczaj dość szybko zostają ujawnione po wpływem pytania o ekologiczność. Możemy wówczas wrócić do kroku drugiego i dokonać sprawdzenia [skanowania] kolejnej ujawnionej myśli. Potem kontynuujemy krok trzeci i ponownie wracamy do pytania o emocje. Odpowiedź zapisujemy w tabeli poniżej.

Tabela 12. Racjonalna Terapia Zachowań 2

Etap I	Kolejność zadawania pytań	Krok	Zapis wypowiedzi klienta	Etap II	Kolejność zadawania pytań [\	Druga sekwencja pytań	Zapis wypowiedzi klienta
A	1	Sytuacja		A*,,	4	Czy w takim razie, jeśli będziesz myślał inaczej, a z tego powodu czuł i działał inaczej, czy zmieni się kolejna, podobna sytuacja?
B	2	Przekonania		B ^b,i	2	W co potrzebujesz wierzyć żeby móc się czuć w podobnej sytuacji, tak jakbyś chciał się czuć? Jakie chcesz mieć przekonanie, żeby móc się czuć w podobnej sytuacji, tak jak to nazwałeś?
C	3	Emocje		c-	1	Jak chciałbyś się czuć? Co chciałbyś czuć?
D	4	Działania		D ^bl*	3	Co w takim razie zrobisz, jak zaczniesz działać w podobnej sytuacji, wyposażony w nowe przekonanie?

182