212

COACHING I MENTORING W PRAKTYCE

CZĘŚĆ II. OPROGRAMOWANIE KLIENTA

Opisz trzy sytuacje, w których chciałbyś brać udział w przyszłości, w których mogą pojawić się intensywne uczucia. Zaplanuj takie przeżycie, w którym pojawi się jak największa liczba emocji z powyższych dziesięciu. Następnie zadaj sobie pytanie: Co mogę robić, żeby moja przyszłość obfitowała w emocje z listy? Udziel jak najbardziej konkretnej odpowiedzi.

W czasie sesji w parze treningowej:

1.    Podsumuj zadanie lub zadania domowe klienta.

2.    Przeprowadź z klientem Etap II ćwiczenia Tab. 12 RTZ.2 na podbudowie jego pracy domowej.

3.    Omów ćwiczenie i uzyskane rezultaty.

4.    Ustal temat lub cel sesji albo kontynuuj poprzedni, jeśli klient tak zdecyduje.

5.    Świadomie stosuj wszelkie poznane umiejętności.

6.    Zaproponuj, jako zadanie domowe, wykonanie ćwiczenia 27. Sprzężenie do przyszłości lub ćwiczenie 28. Planowanie emocjonalnej przyszłości, lub obu].

7.    Narysuj własną SMS [ćwiczenie 9. Subiektywna Mapa Sytuacji], opisując kolejny etap pracy coachingowej - odkrycia, pomysły, refleksje dotyczące osobistego procesu zmiany.

8.    Sporządź raport.