036a

COACHING1 MENTORING W PRAKTYCE

CZĘSC L CELE I EFEKTY

ćwiczenia to również interesująca informacja dla samego klienta. Co spowodowało jego niechęć do zadania? Z jakiego powodu nie wykonał ćwiczenia, chociaż się na nie zgodził? Jaki ma stosunek do zadań wspierających jego rozwój? Co odkrywa w związku z tematem sesji, swoją osobą, stylem pracy w kontekście niewykonanego zadania?

Zadania domowe to nie tylko inspiracja, ale również mobilizowanie klienta do podejmowania działań związanych z celami oraz pobudzanie jego świadomej i nieświadomej aktywności w związku ze zmianami, celami lub dążeniami, o których mowa była na sesji. W każdej instrukcji dotyczącej sesji treningowych sugeruję, jakie ćwiczenie warto zlecić klientowi jako zadanie domowe. Nie mniej użyteczne może być od samego początku, od pierwszych chwil trenowania umiejętności coachingowych i mentoringowych wymyślanie, tworzenie i proponowanie swoich własnych zadań przez klienta. Najlepiej, jeśli są bezpośrednio związane z tematami, celami i dylematami poruszanymi przez niego [lub jego partnera w treningu coachingowym].

Poniżej kilka ważnych założeń i zasad dotyczących zadań domowych.

1.    Celem zadania domowego jest między innymi:

•    Inspirowanie klienta do nowych odkryć: na swój temat lub spraw, celów, środków, działań, motywacji otoczenia, innych ludzi itd. - związanych z jego sytuacją

•    Poszerzenie wiedzy z jakieś dziedziniy

•    Zdobycie doświadczenia

•    Wzmocnienie nowego wzorca [mechanizmu] zachowania bardziej użytecznego dla klienta

•    Zdobycie doświadczenia korygującego, zmieniającego dotychczasowe nawyki i stereotypy

•    Zmiana postawy lub przekonania w jakiejś sprawie [np. zdobycie doświadczenia w dbaniu o swoje zdrowie]

•    Zmiana wartości lub tożsamości [np. wzmocnienie postawy ekologicznej wobec swego środowiska - dbałość o dobrostan otoczenia]

•    Skłonienie do introspekcji i wglądu we własne, nierzadko ukryte motywacje

•    Poszerzenie repertuaru zachowań i obszaru możliwości

•    Zwiększenie kreatywności

•    Określenie granic, których klient nie chce przekroczyć

•    Ustanowienie życiowych rekordów, przesunięcie granic

•    Określenie strategii porażki lub niekorzystnych nawyków

•    Określanie lub odnalezienie strategii sukcesu.

2.    Skuteczna jest praktyczna strona zadań. Warto zatem, żeby były związane z aktywnością, podjęciem działania oraz użyciem wielu zasobów i wszechstronnych umiejętności klienta.

72